Spise mer kjøtt og fett og lite karbohydrater

Forum: Spise mer kjøtt og fett og lite karbohydrater

Neste emne

Forfatter	Melding
M K	10. juli 2009 14:07:58 Ojsann! Ja jeg las i bladet Mat & Helse om det; det skal være en stor ulempe for kroppen vår å spise mange karbohydrater, inkludert fullkornskiver. Det er ifølge forskjellige undersøkelser vist at vi fungerer bedre på fett, dyrefett, det feteste kjøttet du finner, inmat mm. Margarin er ekle greier med farlige stoffer i. Olje som er kaldpresset OG uraffinert er bra hvis ikke man steker det for varmt/for langt. Og så skal man spise grønnsaker og frukt til, så klart. Om man skulle ønske å omlegge kostholdet sitt slik, kan det ta 3 - 4 uker før kroppen er vant til det. Jeg synes dette hørtes veldig morsomt ut. Det er samtidig utrolig at vi blir forspeilet at vi må spise ditt og datt, når det ikke er sunt engang.
marit hauge	13. desember 2010 14:53:51 Det er ikkje farleg å eta karbohydratar om me bare unngår for mye søtt og raffinert, og sjølvsagt beveger oss meir. Det var ikkje mange tjukke eller folk med diabetes før Cola- alderen sjølv om folk åt mange poteter. Heller ikkje mange tjukke i Austen der dei et mye ris. Det er absolutt ikkje bærekraftig å auka kjøttforbruket, me må heller minka det ganske mye.
Peik Sunde	13. desember 2010 16:47:45 Arbeidsdagen på den tiden man spiste bare potet og kålrot, bestod stort sett av kroppsarbeid fra 5 om morgenen til langt på kveld, ikke lett å legge på seg med det aktivitetsnivået livet krevde den gangen.

Forfatter

Melding

M K

10. juli 2009 14:07:58

Ojsann! Ja jeg las i bladet Mat & Helse om det; det skal være en stor ulempe for kroppen vår å spise mange karbohydrater, inkludert fullkornskiver. Det er ifølge forskjellige undersøkelser vist at vi fungerer bedre på fett, dyrefett, det feteste kjøttet du finner, inmat mm. Margarin er ekle greier med farlige stoffer i. Olje som er kaldpresset OG uraffinert er bra hvis ikke man steker det for varmt/for langt. Og så skal man spise grønnsaker og frukt til, så klart. Om man skulle ønske å omlegge kostholdet sitt slik, kan det ta 3 - 4 uker før kroppen er vant til det. Jeg synes dette hørtes veldig morsomt ut. Det er samtidig utrolig at vi blir forspeilet at vi må spise ditt og datt, når det ikke er sunt engang.

marit hauge

13. desember 2010 14:53:51

Det er ikkje farleg å eta karbohydratar om me bare unngår for mye søtt og raffinert, og sjølvsagt beveger oss meir. Det var ikkje mange tjukke eller folk med diabetes før Cola- alderen sjølv om folk åt mange poteter. Heller ikkje mange tjukke i Austen der dei et mye ris. Det er absolutt ikkje bærekraftig å auka kjøttforbruket, me må heller minka det ganske mye.

Peik Sunde

13. desember 2010 16:47:45

Arbeidsdagen på den tiden man spiste bare potet og kålrot, bestod stort sett av kroppsarbeid fra 5 om morgenen til langt på kveld, ikke lett å legge på seg med det aktivitetsnivået livet krevde den gangen.